鍼灸メディカルトリートメント | 日記 | ジャンプとサッカー

船木選手ｼﾞｬﾝﾌﾟ３位！！
当店で応援している船木選手ですが
名寄ピヤシリジャンプで3位となりました。
飛距離はでているので、これからのジャンプ楽しみですね！！

そして今日はFIFAクラブワールドカップ決勝です
いよいよ世界一が決まりますね
楽しみですね。どっちを応援しようか迷います

前回のサントスの試合でサントスの選手が鼻拡張テープを使用していましたね。
ｻｯｶｰは90分の試合ですが、瞬発力、持久力など必要になってきます。
筋肉で持久力には遅筋（赤筋）瞬発力には速筋（白筋）が働きます。
遅筋が働くには酸素が必要になってきます。そして速筋は無酸素で働きますが、乳酸がたまります。乳酸がたまると筋肉疲労を引き起こし、運動能力が低下の低下させます。この乳酸は十分な酸素が与えられると除去できます。

どちらにしても酸素は必要になってくるので、鼻孔拡張テープで鼻孔を開き
鼻呼吸を促進し少しでも酸素を多く体内に取り込むためつけているんでしょうね。

いい試合をみたいですね。